VK
Viola Krucker
MAS in Communication Management and Leadership
Fachspezialistin HR Innovation und Controlling
Mit unseren Angeboten der Betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF) wollen wir deine körperliche Fitness und Gesundheit stärken und dich für Sport, Bewegung und gesunde Ernährung sensibilisieren! Die Teilnahme ist für Mitarbeitende kostenlos.
Stressbewältigung & Resilienz
Achtsames Resilienz-Training über 4 Wochen
Zielgruppe: Mitarbeitende der PSG mit Laptop (oder privatem Laptop, iPad, PC, Smartphone)
Termine: 13./20./27. November und 04. Dezember 2025 jeweils von 18.30 bis 20.00 Uhr
Inhalt: Achtsamkeit im Alltag, Ressourcen aktivieren, eigene Resilienz stärken, Selbstfürsorge und Selbstregulation; Details siehe im PSG-Portal
Format: Online-Workshop (Organisation und Einladung durch externen Anbieter)
Anbieter: modussein
Anmeldung: Interessierte Mitarbeitende melden sich per Mail direkt beim Anbieter an: kontakt@modussein.ch
Online-Referat «Mit achtsamer Resilienz dem Stress begegnen»
Zielgruppe: Mitarbeitende Medizin und Pflege
Termin: Freitag, 21. November 2025 von 14:00 bis 16:00 Uhr
Inhalt: Grundlagen zu Stress, Auswirkungen chronischer Belastung, achtsame Resilienz als Stressmodelle und konkrete Alltagsstrategien; Details siehe im PSG-Portal
Format: Online (Organisation und Einladung durch den externen Anbieter)
Anbieter: modussein
Anmeldung: Interessierte Mitarbeitende melden sich per Mail direkt beim Anbieter an: kontakt@modussein.ch
Online-Referat «Stressmanagement und Resilienz»
Zielgruppe: Führungskräfte
Termin: Freitag, 28. November 2025 von 14:00 bis 15:30 Uhr
Inhalt: Gesunde Selbstführung, Resilienz in Führungsfunktionen; Details siehe im PSG-Portal
Format: Online (Organisation und Einladung durch externen Anbieter)
Anbieter: modussein
Anmeldung: Interessierte Führungskräfte melden sich per Mail direkt beim Anbieter an: kontakt@modussein.ch
Emotionale Balance
Online-Referat "Emotionale Balance: innere Ruhe im Fokus", Details und Anmeldung
Zielgruppe: Mitarbeitende der PSG mit Laptop (oder privater Laptop, iPad, PC, Smartphone)
Termin: Mittwoch, 19. November 2025 von 17.30 bis 18.30 Uhr
Inhalt: Umgang mit negativen Gedanken, mentale Stärke im Arbeitsalltag trainieren, positive Psychologie und Dankbarkeit, Details siehe im PSG-Portal
Format: Online-Referat (Organisation und Einladung durch externen Anbieter)
Anbieterin: Daniela Grella
Anmeldung: Interessierte Mitarbeitende melden sich per Mail direkt beim Anbieter an: info@daniela-grella.com
Gesundheits-App
Umfangreiches Angebot (Workouts, Meditationen, Rezepte, etc.) und immer wieder neue Inhalte.
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