Interactive Yoga

«Ich lerne viel in diesen Kursen.»

Der Kurs bietet spielerische und achtsame Interaktion in der Gruppe.

Was beinhaltet dieser Kurs?

Interactive Yoga ist eine Mischung aus klassischem Yoga und Partner- yoga, ergänzt durch Geh-Meditationen. Es wird viel Fokus auf den Atem gelegt. Der Kurs bietet spielerische und achtsame Interaktion in der Gruppe. Klassische Yoga-Posen werden zu zweit statisch und dynamisch umgesetzt – ohne direkte Berührung, über Stäbe verbunden.

Im Zentrum stehen das körperliche und mentale Sich-Selbst-Erleben. Die Gemeinschaft der Gruppe als unterstützend und verbindend zu erleben, ist ein wichtiges Element des Workshops.


Veranstaltungsdaten

  • Mittwoch, 05. Juni 2024
  • Mittwoch, 12. Juni 2024
  • Mittwoch, 19. Juni 2024

Zeit

jeweils mittwochs von 18.00 bis 20.00 Uhr


Veranstaltungsort

Psychiatrie St.Gallen, Tiefrietstrasse 18, 7320 Sargans


Kosten

basic CHF 10.00
regular CHF 60.00
pro CHF 150.00


Anmeldeschluss

Wir bitten Sie, sich bis zum 03. Juni 2024 anzumelden.

Die Anzahl Teilnehmende ist auf 15 Personen begrenzt.

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Moderation

Erich Roffler, Sporttherapeut, Psychiatrie St.Gallen

Nicky Auer, Expertin aus Erfahrung


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