AK
Andrea Koller
Dipl. Pflegefachfrau HF
Dozentin Recovery College
Was erwartet Sie in diesem Kurs?
Als Angehörige oder Angehöriger von Menschen mit psychischen Erkrankungen, körperlichen oder geistigen Beeinträchtigungen sind Sie ein wichtiger Bestandteil des Recovery-Prozesses der betroffenen Person. Doch wie schaffen Sie es, trotz oft grosser Belastungen – emotional, sozial und finanziell – Ihren eigenen Bedürfnissen nach Selbstfürsorge ohne schlechtes Gewissen nachzukommen?
Wir besprechen und erarbeiten gemeinsam, wie Sie trotz hoher Belastung zu einer gesundheitserhaltenden Selbstfürsorge finden können, ohne Schuldgefühle zu empfinden.
Daten
Der Kurs ist zweiteilig und findet an folgenden Daten statt:
Dienstag, 15. September 2026
Dienstag, 22. September 2026
jeweils von 18.00 bis 20.00 Uhr
Ort
OST – Ostschweizer Fachhochschule
Rosenbergstrasse 59
9001 St.Gallen
Kosten
basic CHF 10.00
regular CHF 40.00
pro CHF 100.00
Anmeldung
Die Anzahl Teilnehmende ist auf 15 Personen begrenzt. Wir bitten Sie, sich bis zum 11. September anzumelden.
Kursleitung
Andrea Koller, Pflegefachfrau HF und ADHS Coach
Esther Schmid, Expertin aus Erfahrung, zertifizierter myPeer Coach
Ihre Ansprechpersonen
Marius Hasenböhler-Backes
Lic. phil. I, Executive MBA HSG, DAS ZHAW in Systemischer Beratung IAP
Dozent Recovery College