
Thomas Lampert
Angehörigenberater
Recovery/Recovery-College
Durch bewusstes Atmen können wir unsere Energie steigern, Stress reduzieren und die Konzentration verbessern. Atemtechniken, wie tiefe Bauchatmung oder Meditation, können helfen, unsere innere Balance zu finden und somit die körperliche und psychische Gesundheit zu fördern. Gemeinsam lernen wir, unseren Atem im Alltag richtig einzusetzen.
Dienstag, 15. April 2025
18 bis 20 Uhr
Psychiatrie St.Gallen
Tiefrietstrasse 18
7320 Sargans
basic CHF 10.00
regular CHF 20.00
pro CHF 50.00
Wir bitten Sie, sich bis zum 11. April 2025 anzumelden.
Die Anzahl Teilnehmende ist auf 15 Personen begrenzt.
Hansjörg Rodi, Atem- und Aromatherapeut, Psychiatrie St.Gallen
Renata Bleichenbacher, Leiterin Recovery College St.Gallen und Expertin aus Erfahrung, Psychiatrie St.Gallen
Angehörigenberater
Recovery/Recovery-College