Thomas Lampert
MAS in Systemische Beratung und Pädagogik ZSB
Angehörigenberater
Recovery/Recovery-College
Was beinhaltet dieser Kurs?
Stress kennen wir alle – sei es im Beruf, in Beziehungen oder kurz vor Weihnachten, wo alles noch erledigt werden muss. Doch Stress ist nicht automatisch mit bestimmten Situationen oder Persönlichkeitsmerkmalen verbunden, sondern entsteht, wenn die Anforderungen von aussen als grösser wahrgenommen werden als die eigenen Bewältigungsmöglichkeiten.
Im Kurs gehen wir auf die Entstehungsfaktoren ein und diskutieren, wie ein selbstfürsorglicher Umgang gelingen kann.
Veranstaltungsdatum
Montag, 24. November 2025
18 bis 20 Uhr
Veranstaltungsort
Psychiatrie St.Gallen
Tiefrietstrasse 18
7320 Sargans
Kosten
basic CHF 10.00
regular CHF 20.00
pro CHF 50.00
Anmeldung
Die Anzahl Teilnehmende ist auf 15 Personen begrenzt. Wir bitten Sie, sich bis zum 20. November anzumelden.
Moderation
Thomas Lampert, Leiter Recovery College St.Gallen und MAS Systemische Beratung, Psychiatrie St.Gallen
N.N. Experte/Expertin aus Erfahrung
Kontakt
Renata Bleichenbacher
Erwachsenenbildnerin SVEB
Dozentin, Aus- und Weiterbildung Pflege, Therapien und Soziale Arbeit