Sport als Schlüssel für psychisches Wohlbefinden

Unser Leiter Physio- und Sporttherapien Wil, Alexander Schrenker, und Sporttherapeut, Christian Di Stefano, referieren über Sport als Prävention und Therapie psychischer Erkrankungen.

Körperliche Aktivität und Sport sorgen für ein besseres psychisches Wohlbefinden. Wer sich regelmässig sportlich betätigt, fördert nicht nur seine körperliche, sondern auch seine mentale Gesundheit. Bewegung beugt der Entwicklung psychischer Erkrankungen vor und zeigt auch therapeutisch positive Effekte. Was steckt dahinter und wie kann die Sporttherapie bei der Behandlung psychischer Erkrankungen erfolgreich eingesetzt werden?

Alexander Schrenker und Christian Di Stefano zeigen den Stellenwert körperlicher Aktivität bei unterschiedlichen psychischen Erkrankungen auf und geben konkrete Tipps für die Praxis. Zudem stellen sie das Angebot der Physio- und Sporttherapie der Psychiatrie St.Gallen vor.