Qi Gong

«Ich habe durch Qi Gong gelernt, meinen Körper ganz anders – viel intensiver und achtsamer – wahrzunehmen.»

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Suchen Sie nach einer sanften Möglichkeit, sich zu entspannen? Qi Gong könnte gut für Sie sein.

Worin besteht Qi Gong?

Bei Qi Gong handelt es sich um eine achtsame Bewegungstherapie, zu der Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen gehören.

Für wen eignet sich Qi Gong?

Qi Gong eignet sich für alle, die es ausprobieren wollen.

Insbesondere eignet es sich aber bei

  • Affektiven Störungen, vor allem Angstsymptomatik und depressive Denkstörungen, Abhängigkeitsstörungen (substanzbezogene- sowie nichtsubstanzbezogene Abhängigkeiten)
  • Persönlichkeitsstörungen (emotionale Instabilität, Impulsdurchbrüche, Ängste, zwanghafte Störungen)
  • Emotional erhöhte Grundspannung, Schlafstörungen, Reizdarmsymptomatik, Schmerzzustände aufgrund von Verspannungen, Hypertonie

Welche Ziele werden mit Qi Gong verfolgt?

  • harmonisieren
  • regulieren des Qi-Flusses (Lebensenergiefluss)
  • beruhigen
  • selbstaktivieren

Für welche Behandlungsarten wird Qi Gong angeboten?

Qi Gong wird in einer wöchentlichen Gruppentherapie von 60 Minuten für ambulante wie auch stationäre Patientinnen und Patienten angeboten.

Wer bietet Qi Gong an?

Im Ambulatorium Wil wird Qi Gong von Diego Gheza, Qi Gong Lehrer, angeboten.

An einigen Standorten wird Qi Gong ebenfalls angeboten. Informieren Sie sich am Standort Ihrer Wahl.

Wann findet Qi Gong in Wil statt?

Montags, 13:00 – 14:00 Uhr

Haus 1: UG 142

Wie kann angemeldet werden?

Wenden Sie Ihre Anmeldung an das Ambulatorium Wil oder die zuständige Fachperson auf Ihrer Station oder an Ihrem Standort.

Anmeldung und Information

  • Information und Beratung zu Behandlungsangeboten der Psychiatrie St.Gallen

  • Entgegennahme von Anmeldungen an den Standorten Pfäfers und Wil

  • werktags von 8.00 - 17.00 Uhr besetzt, davor und danach diensthabender Arzt, diensthabende Ärztin

Wann kann eingestiegen werden?

Es kann jederzeit in diese Therapie eingestiegen werden.

Wo wird Qi Gong angeboten?

Qi Gong wird in Wil aber auch an einigen andere Standorten angeboten. Informieren Sie sich am Standort Ihrer Wahl.

Wen kann ich bei Fragen kontaktieren?

Diego Gheza

Dipl. Pflegefachmann HF, Shiatsu Therapeut, Qi Gong Lehrer, MBSR/MBCT/MBPM-Lehrer, NADA Ohrakupunktur Trainer, Kursleiter Waldbaden

Pflegefachmann mbF Komplementärmedizin Wil