Krisen erkennen und bewältigen

«Ich schätze die Strategien, die ich im Kurs kennengelernt habe.»

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Im Kurs lernen wir Vorzeichen von Krisen zu erkennen und sie einzuordnen sowie dank verschiedener Strategien damit umzugehen.

Was beinhaltet dieser Kurs?

Krisen haben wir immer wieder. In Krisen verlieren wir das seelische Gleichgewicht, sei es wegen eines Konflikts, einer Trennung, einem Jobverlust, einer Krankheit. Oder die Krise bahnt sich ohne ersichtlichen Grund an. In Krisen fühlen wir uns überfordert und ohnmächtig, weil die bewährten Bewältigungsstrategien nicht mehr ausreichen.

Im Kurs lernen wir Vorzeichen von Krisen zu erkennen und sie einzuordnen sowie dank verschiedener Strategien damit umzugehen.

Daten

Der Kurs ist aufbauend über zwei Abende und findet an folgenden Daten statt:

Dienstag, 8. Dezember 2026
Dienstag, 15. Dezember 2026

jeweils von 18 bis 20 Uhr

Ort

Psychiatrie St.Gallen
Tiefrietstrasse 18
7320 Sargans

Kosten

basic CHF 10.00
regular CHF 40.00
pro CHF 100.00

Anmeldeschluss

Wir bitten Sie, sich bis zum 5. Dezember 2026 anzumelden. Die Anzahl Teilnehmende ist auf 15 Personen begrenzt.

Zur Anmeldung

Moderation

Andrea Koller, Pflegefachfrau und CAS Krisenentervention, Psychiatrie St.Gallen
Marius Hasenböhler-Backes, Experte aus Erfahrung, Geschäftsführender Partner Recovery Coaching

Kontakt