Krisen erkennen und bewältigen

«Ich schätze die Strategien, die ich im Kurs kennengelernt habe.»

Im Kurs lernen wir Vorzeichen von Krisen zu erkennen und sie einzuordnen sowie dank verschiedener Strategien damit umzugehen.

Was beinhaltet dieser Kurs?

Krisen haben wir immer wieder. In Krisen verlieren wir das seelische Gleichgewicht, sei es wegen eines Konflikts, einer Trennung, einem Jobverlust, einer Krankheit. Oder die Krise bahnt sich ohne ersichtlichen Grund an. In Krisen fühlen wir uns überfordert und ohnmächtig, weil die bewährten Bewältigungsstrategien nicht mehr ausreichen.

Im Kurs lernen wir Vorzeichen von Krisen zu erkennen und sie einzuordnen sowie dank verschiedener Strategien damit umzugehen.


Veranstaltungsdaten

  • Mittwoch, 03. April 2024
  • Mittwoch, 10. April 2024

Zeit

jeweils mittwochs von 18.00 bis 20.00 Uhr


Veranstaltungsort

Psychiatrie St.Gallen, Tiefrietstrasse 18, 7320 Sargans


Kosten

basic CHF 10.00
regular CHF 40.00
pro CHF 100.00


Anmeldeschluss

Wir bitten Sie, sich bis zum 1. April 2024 anzumelden.

Die Anzahl Teilnehmende ist auf 15 Personen begrenzt.

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Moderation

Sarina Philipp, Pflegefachfrau, Psychiatrie St.Gallen

Renata Bleichenbacher, Leitung RCSG und Expertin aus Erfahrung, Psychiatrie St.Gallen


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